Belegondoltál már abba, hogy eddigi életed során menyi pénzt költöttél gyógyszerekre, amiknek gyakran nemcsak gyógyhatásuk, hanem nem kívánt mellékhatásuk is volt? Ha megpróbálnád összeszámolni, akkor a kapott eredmény valószínűleg ledöbbentene. A gyógyszerek helyett érdemesebb lenne valamilyen mozgási gyakorlattal megelőzni a problémákat. Ha kíváncsi vagy, hogy milyen tudást sajátíthatsz el egy Aviva alaptanfolyamon, akkor itt megtudhatod.
Miért pont az Aviva tornagyakorlatokat tanulj, ha már mozgásról van szó? Nos, egyszerűen azért, mert nemcsak a test bizonyos izmait mozgatja meg a 18 tornagyakorlat, hanem a belső elválasztású mirigyek működését is optimalizálja, így számos betegség megelőzését és kiküszöbölését eredményezi. Tulajdonképpen a szóban forgó tornagyakorlatok elsajátítása egy 4 órás tanfolyamon történik, amit természetesen gyakorló órák is követhetnek. Ezek után már otthon is gyakorolhatod ezeket, így törekedhetsz egészséged megőrzésére. Continue Reading…