Wim Hof módszer

A Wim Hof módszer áldásos hatása

Wim Hof modszer

Wim Hof módszer

Mindnyájan szeretnénk magunkat jól érezni a bőrünkben. A testi, a lelki és a szellemi állapotunk javítása érdekében, ma már számtalan megoldás közül válogathatunk. Paksi András a Wim Hof módszer segítségével edzi magát, aminek nagyon leegyszerűsítve 3 pillére létezik.

Az első a lélegzésre való odafigyelés, hiszen ezzel érezhető hatást lehet gyakorolni a közérzetre. A második pillért a hideggel való találkozás jelenti, amire azért van szükség, hogy az agy kizökkenjen kicsit a megszokott ritmusából.

Egy kattintás ide a folytatáshoz....