Magas rosttartalom, finom müzlik, kevesebb éhségérzet. Ha ezeket a dolgokat összeadod, akkor a végeredmény az útifű maghéj lesz. Most hallasz róla először? Nem baj, ugyanis egy teljesen természetes anyagról van szó, pontosabban Indiában őshonos növényről.
Legnagyobb előnye, hogy olyan magas a rosttartalma, hogy rengeteg vizet képes megkötni, így turmixokban, pudingokban és levesekben is tálalhatod. Sőt, egyesek kúraszerűen alkalmazzák, ami megtisztítja az emésztést és csökkenti az étvágyat. Continue Reading…