Annak ellenére, hogy Magyarországon ritkábban kerülnek halfélék az asztalra, mégis egyre nagyobb az érdeklődés a halételek és a tenger gyümölcsei iránt. Az egészséges étrendbe kiválóan beilleszthetőek a tengeri ételek, amik konzervek formájában is megvásárolhatóak.
Ezekben sok az Omega zsírsav, de rengeteg ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaznak. A tengeri ételek kategóriájába tartoznak a halkonzervek, a rilette-k, a dipek, a tapasok egyaránt. Az egészség hosszú távon történő megőrzéséhez az említett finomságok nagyban hozzájárulnak. Continue Reading…