Ahogyan idősödünk, testünkben a folyamatok is egyre nehézkesebbé válnak és lassúbbak lesznek. Vannak azonban módszerek, amelyekkel frissen tarthatjuk a szervezetünket még idősebb korban is. A szaunázás mindenkinek ajánlott, aki szeret sportolni és aztán kicsit ellazulni, amíg a szervezete megszabadul a felesleges méreganyagoktól. Continue Reading…