Nemcsak a fizikai szervezetnek van szüksége pihenésre, de fontos, hogy szellemileg is feltöltődjünk, kikapcsolódjunk néha, elvonatkoztassuk magunkat, akárcsak rövid időre is a mindennapi bajoktól, gondoktól. Ha nem engedhetünk meg pillanatnyilag magunknak egy hosszasabb nyaralást, vagy külföldi vakációt, akkor elég, akár 3 nap 2 éjszaka, ami nagyszerű feltöltődés és máris jobb kedvvel, energiával folytathatjuk a mindennapi életünket. Van, aki úgy érzi, hogy csak akkor éri meg kivenni a szabadságot, illetve elutazni valahová, ha legalább 7-10 napot távol lehet. Continue Reading…