A pörgős életritmus számos veszélyt tartogat az egészségünkre nézve, ennek egyike a gyorsan bekapdosott, nem túl tápláló falatok magunkba gyömöszölése, a szűkre szabott ebédidő alatt.
Valóban, a megfelelő étkezésre nem figyelünk eléggé, a méregtelenítés elkezdését pedig gondolatban folyamatosan a jövőbeni tevékenységek közé helyezzük. Pedig az igazság az, hogy már egy kis odafigyeléssel is sokkal fittebbé tehetnénk saját magunkat, amit a szervezetünk is hálásan fogadna.
Continue Reading…