Ha túlhajszoljuk magunkat vagy sokat idegeskedünk, az előbb-utóbb rányomja bélyegét az egészségünkre is. Ennek megelőzésében segíthetnek bizonyos készítmények, amelyek növelik az ellenálló képességünket, hogy hatékonyabban tudjuk kezelni a stresszt.
Többféle formában elérhető a magnézium, ami fontos az izmaink és az idegek működéséhez, számos testi funkcióhoz nélkülözhetetlen. Kimerültség ellen kimondottan hasznos, mert egyrészt segít növelni a teljesítő képességünket, másrészt hozzájárul a pihentető alváshoz. Continue Reading…