Kevés rémisztőbb érzés van annál, mint amikor villámcsapásként a semmiből, egyszer csak képtelen vagyunk kiegyenesedni vagy felkelni az ágyból és ilyenkor azonnali segítségre van szükségünk. A derék becsípődés megelőzése és kezelése gyógytornával is lehetséges. Sokan sajnos ennek ellenére sem fordulnak szakemberhez, gondolva, hogy a tünetek majd maguktól elmúlnak idővel, ám a halogatással legtöbbször csak súlyosbítjuk a kialakult helyzetet. Ráadásul hosszú hetekig, extrémebb esetekben hónapokig is eltarthat mire javulást tapasztalhatunk és ha nincs szerencsénk, akkor ez még ennyi idő elteltével sem történik meg.
A probléma pedig hajlamos kiújulni, ennek oka általában az életmódban keresendő. A nem megfelelő testsúly, a rosszul berögzült és állandósult testtartás mind kockázati tényezőt jelent, ám a becsípődéshez az is elég lehet, ha egy nagyobb súlyt helytelen emelési technikával próbálunk megmozdítani. Éppen ezért nagyon fontos ezekre különösképp odafigyelni, hiszen a tudatos hozzáállással megelőzhető a baj. Ha a panaszok már megjelentek, akkor minél gyorsabban keressünk fel egy gyógytornász specialistát. Continue Reading…