Egészségünk megőrzése érdekében ajánlott a napi szinten történő testmozgás. Azonban a sporttal együtt jár a sérülések lehetősége is. Egy figyelmetlen pillanatban máris megtörténhet a baj, legyen az görkorcsolyázásnál való elesés vagy egy rossz lépés futás alatt. Bármi is okozta a sérülést, a leginkább hatásos megoldás rá a zúzódás krém, ami hatékonyan enyhíti a fájdalmat és elősegíti az seb gyógyulását. Ajánlatos rögtön a baleset után igénybe venni, hogy megelőzze a nagy lila foltok kialakulását.
Persze nem elég egyszer használni, pár napig mindenképp szükséges alkalmazni a sajgó területen. A zúzódás krém természetes olajokat tartalmaz és mindegyik más célt szolgál. A fájdalomcsillapításra ott vannak a különböző citrus olajok, a mentol, a fajdbogyó olaj és a levendulaolaj is. A vérkeringés fokozásáért erdei fenyőtűolajat használnak, valamint rozmaringolajat. Az izomlazításért pedig a legtöbb esetben bergamottolajat alkalmaznak, de a levendula is hatékony. Mindezekért érdemes természetes alapanyagokból készült zúzódás krémet beszerezni.
Értelemszerűen tanácsos megelőzni a bajt. Sportolás előtt alapos bemelegítés szükséges, hiszen ez is okozhat sérülést. Az izomlazító krémek mind mozgás előtt, mind utána hatásosan végzik el feladatukat. Az igazán eredményes izomlazító gyógynövény kivonatból készül, ellazítja az izomzatot és felélénkíti a keringést. Mivel a sajgó testrészt mindenki igyekszik kímélni, a testtartása természetellenes lesz, ezzel pedig megkockáztatja, hogy más sérüléseket is szerez.
A fájdalmat a szövetek mikroszakadása és azok gyulladása okozza, ezért fájdalomcsillapító jellegű krémet tanácsos beszerezni. Az izomlazító gyógynövény típusai szintén a levendula, a citrusok, és a fajdbogyó. A természetes alapanyagokból készülő termékek legtöbbje tartalmazza a fent említett anyagokat, így a hatásuk érezhető. Az is előfordulhat, hogy egy termék tartalmaz izomlazító, fájdalomcsillapító és vérkeringés serkentő összetevőt is egyszerre, ezáltal az izmok eredményesen megpihennek.
